За да функционира нормално тялото ни, ние се нуждаем от определено количество вода. В противен случай работата на храносмилателната система ще бъде нарушена, бъбреците и черният дроб ще страдат, възможни са и проблеми с теглото.
Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Някои диетолози, изразявайки своята гледна точка по този въпрос, твърдят, че количеството вода не е важно, основното е как точно я пиете.
Лекар разкри защо на ден трябва да се пие само по половин литър вода
Защо водата трябва да се пие само в седнало положение?
Д-р Ирина Юзуп споделя, хората често пият вода, за да утолят жаждата си. Те го правят или в движение, или докато стоят. Но от аюрведична гледна точка водата, както и храната, трябва да се консумира в седнало положение.
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Според експерта, когато пиете вода в изправено положение, можете да провокирате дисбаланс на течности в тялото. Тогава течността започва да се натрупва в ставите, което допринася за развитието на артрит.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
В седнало положение нервната система и мускулите ни са по-отпуснати. Така и водата, и храната се усвояват по-добре.
За железен имунитет пийте по 1 чаша от това всяка сутрин и всяка вечер
В допълнение, бъбреците, намирайки се в това положение, са по-способни да филтрират входящата течност. Освен това навикът да се пие вода в седнало положение помага за подобряване на храносмилането, функцията на бъбреците и пикочния мехур.
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
